Cómo saber si tengo Anemia
La anemia es una de las patologías más frecuentes en el mundo; al referirse a ella se habla de un síndrome anémico, donde se estima que alrededor de 1,800 millones de personas en el mundo han tenido algún tipo de anemia. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la anemia se presenta cuando el valor de hemoglobina en sangre se encuentra por debajo del límite inferior de referencia....
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El peligro de la automedicación
La automedicación constituye un hecho cotidiano y habitual en la mayoría de los hogares mexicanos. La utilización por voluntad propia de medicamentos conocidos o prescritos anteriormente por un médico, por consejo del farmacéutico o de cualquier persona no médica supone un acto sanitario que puede ocasionar perjuicios o beneficios al paciente que los ingiere. Los analgésicos y los antibióticos son...
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Dietas milagrosas
Es evidente que hay un cambio en el estilo de vida, y esto modifica también nuestros hábitos de alimentación y movilidad, lo cuál tiene aspectos positivos y negativos. Sin duda, en nuestra alimentación predominan hábitos negativos, ya que no hemos cambiado de forma adecuada nuestra forma de comer, hacemos menos ejercicio y como resultado se da la obesidad, una enfermedad que más que estético...
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Alerta sobre el consumo de los productos light
Los productos light no se recomiendan durante la niñez, embarazo y lactancia. Consumir edulcorantes artificiales que contienen los refrescos light puede resultar nocivo a la salud. Debido a que la obesidad y el sobrepeso son enfermedades que crecen día con día, la tecnología en los alimentos, en conjunto con la mercadotecnia y los medios de comunicación se complementan para lanzar al mercado una gran...
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Bebidas Tradicionales Mexicanas Fermentadas
“Diariamente consumimos una gran cantidad de alimentos fermentados, aunque tal vez no estamos muy conscientes de su cantidad y variedad. Entre los alimentos fermentados más comunes tenemos por ejemplo: la cerveza, el vino, el vinagre, los quesos, el yogurt y el pan”. Los alimentos fermentados son aquellos cuyo procesamiento involucra el crecimiento y actividad de microorganismos, tales como...
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Comunidad activa
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Amamantando a trillizos
Amamantando a trillizos con labio leporina y paladar hendido. Ejemplo de ello es el amamantamiento para una mujer que vive un parto de trillizos y quienes además tienen labio leporino y/o paladar hendido. En estos...
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